totally理解你的痛苦。我也一直受canker sore的折磨。都快查遍所有的cause和治疗方式了。有的说缺V B群，有的说是遗传，有的说是压力。

减小压力！这是我认为最好的方法。尽量少吃辣的东西，这样会减少口腔粘膜受损并导致canker sore发作的可能性。

很多药物都是治标不治本的。我试过吃维生素B，用过西瓜霜，不过后来对我都没什么用。一般我休息得比较好，没什么压力的时候就不太会长。