根据医学研究

月经周期30-31天，月经出血5天，怀孕的几率最高。

月经量如果突然变少，周期变长，都说明需要补充雌激素啦。

不过如果体寒，千万别通过吃黑豆补充雌激素，因为黑豆性凉，容易导致宫寒。

黄豆，性平，每天喝250-500毫升，对于女性维持卵巢功能，很重要。

再有，如果月经周期突然变短了，那说明卵巢功能萎缩了，这个时候，一定要注意了。

避孕药千万别吃，吃过的人都不觉得好。

30+的年纪，全靠保养了。姐妹们加油啊。

如果周期变短２８天，量变少，说明啥