作完了。额我是来秀腹肌的。

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作完了。额我是来秀腹肌的。热帖

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2014-09-03 11:28:06

一天二十四小时，sex最多也就一两个小时，除去睡觉之外（其实睡觉也很重要，遇到磨牙打呼翻来翻去抢被子的也很郁闷好嘛）还有十几个小时呢，那就是柴米油盐酱醋茶，娃，父母，价值观，生活习惯，爱好等等等等了。。。yaojingwang 发表于 9/3/2014 11:18:15 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1684874&postid=64304375#64304375]

[/url]

well this is true. however, 半小时一小时决定另外十几小时心情好看谁谁顺眼，也可能造成烦躁见谁吼谁慢慢变怨妇

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2014-09-03 14:36:33

没有那么难的。当然我是梨形。上身比较小。一周锻炼至少5 次。每次一小时左右。我喜欢有氧。游泳跑步自行车都会做。然后举重。饮食不吃甜食垃圾油炸多吃raw food. 我花了很多年减了二十磅。不是个好榜样。mit有个破贴但是没教育意义
http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/4233759.html

shasha11 发表于 9/3/2014 2:16:18 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1684874&postid=64307097#64307097]

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一周5次还是肚子很大默默飘过

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2014-09-03 17:07:16

必然是你吃得太多，运动的太少
mediumpig 发表于 9/3/2014 2:48:54 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1684874&postid=64307728#64307728]

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2014-09-03 17:13:30

lz，把那个link删了吧。你说了自己那么多隐私，那个帖子又露脸又露老公，注意保护自己呀！
小海星发表于 9/3/2014 3:16:34 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1684874&postid=64308154#64308154]

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照片没看到。哭

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