我也曾经有过冒痘的经历，没用过药品，护肤品用了很多，总体感觉用处不大。不过记得有用过一个廉价好用的露得清含水杨酸的洗面奶，洗了之后可以稍微控制一点，让痘痘不会发的很大很严重。

我觉得长期调理会好一些。1）控制饮食。要少吃快餐，少喝果汁，不吃美国的糕点和一切过甜的食品，喝酸奶和豆奶代替牛奶。不过豆奶也不能多喝，里面有忘了名字的一种激素，反正对身体不好吧，不过我的经验是每天一小杯或者两天一杯没关系的。还有不要觉得果汁很健康，这里很多果汁也是勾兑的，并且不少都有添加剂，那些添加剂虽然目前看来对人体无害，但是一般我们代谢不掉，积累在身体中也是不好的。还有就是果汁的含糖量也不低，不知不觉就喝进去好多热量。可以在选择果汁的时候注意一点，另外适当喝点矿泉水，这点很重要。

2）运动锻炼。出汗后脸上的痘痘会消的比较快，汗水也可以带走身体中的代谢废物。

3）一般学校都有spa的热水池吧，我常去泡那个，热水可以加速体内的代谢循环过程，每次出来都觉得皮肤吸饱了水很舒服。皮肤水分足了就不会分泌太多油脂，降低产生痘痘的可能。

写了这么多，最后想多说一句，一定要坚持啊！我有好多次懒了就跑出去连吃了几天的快餐还熬夜还天天泡电脑前面，结果往往辛苦几个月的成果又被废掉了。。。