刚刚和国内朋友通话时得知一位非常爱美、爱生活的以前的同事双侧乳腺癌，已经手术（乳房、腋下淋巴结及胸腔壁的肌肉全切除），很难过，眼泪忍不住的流，不知道能为她做什么，明天如何安慰她，如何在此时给她一个可以忘记病痛的惊喜。。。。。。
同时告诫自己和各位JMM：一定要心情愉快，一定要坚持运动（身边的女性朋友有些会咨询为什么乳房胀痛，旁敲侧击问来，常常伴有一年以上的心情郁闷史，服用一些中药会缓解症状，但是要消除病痛就一定要心情愉快，积极运动，所以一定要快乐，一定要坚持运动！！！）；一定要定期体检，切记宁可多花钱和时间一定要做有效的检查（朋友是医生，半年前才体检过，去美容院时胸骨按压疼痛才引起重视）；一定坚持自我乳房查体，时间、方法网络上一搜很多。