我刚来的时候跟LZ差不多，而且各种敏感，解决方案只有两个，一个是看皮肤科，另一个就是生活上调理，我当时停奶制品换豆制品，调睡眠（主要是尽量不熬夜），加强运动，多喝清水茶水，护肤程序尽量简单，过度清洁不一定是好事，好的皮脂层是靠养的。也不知道是不是整体调整的好，现在谈不上能和天生皮肤好的人比了，至少上次回国被赞脸上清爽肤色glow