我是今年开始的，以前根本不理解什么pms。可能是年纪越来越大，也缺乏锻炼，尤其这个月，简直要疯了，提前一个星期就开始出现症状，头疼，关节疼，肚子发紧，胸涨，我还以为怀孕了！简直了。。。来之前一天头快涨裂了！赶紧买点镁吃起来