会不会是mm平时太不注意了？平时就不要吃冰的东西，来例假的时候就不会那么痛苦了。。。我从中学时每次来都痛得死去活来要请假，到现在一杯红糖姜水就可以搞定了。来例假的时候小肚子的保暖一定一定要做好，平时也不吃冰的，肯定能调养好的。当然来例假的时候心情舒畅也很重要啊，有一次和BF吵了一架那次就有点疼了。。。。。。。