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就是这个
happyzzy 发表于 4/11/2015 1:33:36 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1809642&postid=67058312#67058312]

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Lg去年也是被医生说太高。不想吃药就要改饮食习惯和运动量。四个月几乎只吃了wild salmon, oatmeal, flaxseed, avocado, apple, olive oil, lots of veggies, whole grain only. 红肉， 乳制品，糖食都不碰。一星期1hr cardio 4、5次。他痛苦的...但是再test还真降了35%到正常。后来没那么strict, 不知道有没有又高了...
dulce 发表于 4/11/2015 1:52:09 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1809642&postid=67058457#67058457]

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这么年轻高血脂的，很大可能是家庭遗传因素，有脂代谢方面的问题，基本上需要严格控制饮食不能放松

不知道你老公血脂数据多少，基本上刚发现的高血脂先从控制饮食和锻炼开始，过几个月复查，效果好的话坚持同样的生活方式一辈子

如果控制饮食和锻炼之后，血脂还是高，那么就要上statin类的药物了，做好长期吃药的准备

得让你老公知道高血脂对健康的长期危害，如果不好好控制血脂，他可能早早就会有心脑血管的问题，这个不是一朝一夕的，不要看血脂正常了又乱吃，来回波动危害也很大
stone1999 发表于 4/11/2015 3:27:37 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1809642&postid=67059197#67059197]

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