三个月以上没来才需要去看。。。你这很明显是压力问题，看了医生估计也就是让你减轻压力。。。我们说让你放松可能也很难做到，但至少你可以调整作息，按时吃饭，尽量喝热水，吃一些补血补气的东西。。。红枣就挺好的。。。做一点什么红枣枸杞黄芪汤啊，红枣银耳粥啊之类的，记得去核，不然容易上火

如果你三个月还没来记得去看医生