让队友忙起来，把家里的事情杠上，这是他应该做也可以做的。

1. 家庭理财做好，既然收入减少，就要做好计划，需要节流的地方就精简
2. 情感交流要跟上，每隔一段时间要交心，要告诉他你对他的感情不因为他失业而改变，他的价值不由他的工作来定义。即使他失业他仍然是你和孩子的宝贝。一定要多说，多表达。必要时，请孩子们帮忙，让孩子们也多表达对爸爸的爱意和需要。
3. 陈述事实：比如你自己说的这些-队友失业以后，你做这么多事等等-一定要客观，只谈事实。

表达你的感受：以我觉得开口-我觉得很累，压力很大，害怕失业等等。

提出你的期望：请队友每天花一定时间找工作（2-6小时足以）其他时间分担家务。你把你现在做的事情12345列出来，问他可以做哪些。做家务，带孩子其实可以缓解找工作的压力。必要时，请孩子们帮忙，让孩子们找爸爸要陪伴。