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yanmai
山意冲寒欲放梅，pipi，purest，lin，豆豆
14219
489
2007-11-07 15:09:00
以下是引用flying_pipi在2007-11-6 23:33:00的发言：
谢谢pipi，我昨天跑去快走了一阵子，今天好像有点累，那就休息一下吧。可以的，不过视情况而定吧。很累的话就休息两天，其他适当做点小规模的运动。
以下是引用purest在2007-11-7 12:15:00的发言：
哇塞，mm好厉害啊，我很久很久很久很久以前可以的，后来多年没有练习的就不成了11.6
滑雪机15分钟热身
2个小时瑜伽
今天终于在老师的指导下 头倒立了 以前一直不敢
以下是引用秋小麦在2007-11-7 0:01:00的发言：
我是每次从gym回来就犯困![]()
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洗个澡就神清气爽啦。我是每次从gym回来就犯困
以下是引用icyscorpio在2007-11-19 23:46:00的发言：
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对呀，南瓜饼肯定受欢迎，还可以做凉面他帮忙收拾残局，
我没去呢，嘻嘻，他说就是一起吃吃喝喝得，之前没有经验呢，下次我准备做那个小南瓜饼或者绿豆糕乐，方便又简单，
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到底了
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