我和ＬＧ各自性格都很强，脾气都很暴躁，遇到意见不统一，很难说服对方，往往导致战争升级。我们彼此都很爱对方，可是一遇到事情就是什么都抛到脑后，吵的天翻地覆，动手也是常事。等彼此冷静下来，又心疼对方觉得不值。。。。。。

关系时好时坏，往往一星期一小吵，两星期一大吵。

我的症状如下：不发脾气什么都好，ＬＧ说两句我也能承认错误，但要是老说就会受不了，一旦脾气上来六亲不认，控制不住自己的情绪，不找种方式发泄不成。所以往往不是自残就是残他。

ＬＧ症状如下：罗嗦，吃不得任何亏。心太细以至于有什么不合他意，就会不停的说，表现出不开心。火气上来能把人给吃了。俩人硬顶硬时决不会让我。


请问大家有没有什么好的建议或者好的书籍推荐？我真的很想改善夫妻关系。。。。。