初潮一年多，每个月总有几天痛得影响睡觉，白天在学校也痛。医生让吃止痛药，又担心有副作用。热敷好像作用不大，红糖姜汤也没用。每个月看着孩子心疼，唉！姐妹们能不能分享一些有用的方法？我自己小时候没有这个问题，所以没有太多经验。