我高中的同桌说是每20天一次例假，每次好多血，都贫血了，脸色也不好，后来人家上了警校，天天早上跑3000米，几年下来身体好得不得了，既规律又不痛经，大姨妈来了去淋雨都不带感冒的。楼主做好检查，如果没有器官问题的话，为了身体健康也去跑吧！