rangerma
==========【2013备孕水楼】备孕！备孕！！让我们都好孕起来吧！！！==========
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1077
2013-03-28 17:52:00
我的OB还不建议测排卵期呢，说只要保证隔天做一次就行，关键是要做得够多，而且测了之后反而容易有压力，紧张了就不容易怀上
不过我还是测了。。。。。
能问一下，隔天AA的话，能保持有足够多的足够成熟的精子吗？以前不是有个帖子说，有针对排卵的AA前14-16天要绝对禁欲， 然后前两次最有效，第三次都没有多少有气力的精子了么？
我能再来问个问题吗：
LH SURGE （就是PL试纸从双线变成深紫线）后到底多少小时才排卵呢？
GOOGLE上查说是只要出现深紫线就要开始AA，因为出现深紫线后的２４－３６小时（也有说２４－４８小时的）是最易受孕的两天。大家都是这样吗？
关于降体温，排卵试纸上的深紫线，和拉丝状况到底谁先谁后啊？
看了很多国内网站也看了美国很多视频，观点似乎统一为：出现双深线或深紫线的24小时-48小时内会排卵；体温下降０.３度以上才算排卵降温，在体温下降后的１－８小时内AA才对怀孕最有效；出现拉丝状态一般是排卵以后的２４小时才会出现，也就是拉丝状态最后一天往前数４８小时是排卵时。
这个，实在是，十分不能理解先后顺序。
我是进来随便逛逛的，理解备孕的辛苦与紧张。看到mm说mri，想到我前年的经历。mm是不是泌乳素过高，被安排去做脑部mri？我当时就是，那叫一个痛苦。第一次我根本做不下去，吵着闹着出来，头还撞到机器上。第二次老公陪着去，过程中他一直在身边安慰我，用手安抚我，我才熬过那艰难的50分钟。结果啥事儿没有。我后来因为这次经历，怀疑ob的专业性，找了一个教授级的fertility specialist，他看看，笑说泌乳素就高了一点。我要担心就吃他开的药，然后过三周再验血。但是他个人觉得我调整作息，精神放松，这个指标自己会降下来，不用太担心。我后来虽然拿了药，但是也没吃。我的问题除了精神紧张，就是输卵管，还有子宫内膜异位症。我一直有痛经，这个医生说治疗子宫内膜异位症是第一要素。治疗后怀孕程度会提高很多。做了腹腔镜，清楚输卵管上的黏膜，痛经好了许多。然后我还吃了一些中成药，保证月经几个月都顺畅（我是宫寒）。这样的情况下，一般人能在半年里怀上。我是因为一侧输卵管不行，机率少了一半。另外子宫后倾，每次做完功课都要屁股下垫枕头，脚举一小时。现在终于自然怀上了，进来鼓励一下在备孕的准妈妈们。不要放弃，放松心情。有时候治疗太集中，精神压力大，也会有影响。不妨停了测基础体温，测排卵，保证经后7天开始没隔一天做功课一次。祝福楼里的姐妹们。
MM 真幸运。我与你做腹腔镜手术去除子宫内膜异位和保证输卵管畅通的经历一样，之后确实迅速怀孕，但是MC了。之后的D&E手术又导致了特别严重的子宫后倾，唉，再怀孕似乎很难了，医生又拒绝给做第二次腹腔镜，另外，我也是宫寒，现在（手术还没到一年）又是每次月经疼得满地打滚了。MM，能问一下你具体的姿势吗？因为自己能做的似乎也就是这么多了。
mm你每个月月经正常吗？我是坚持n年不吃冰水冰激凌，另外月经前一两天连续吃生姜红糖或红枣红糖，并且晚上泡脚。这些都是为了保证子宫膜厚薄正常，气血通。这个做功课后的姿势是国内我的妇科医生教的。首先尽量男上女下体位，女的屁股下垫枕头脚抬高。做完功课后，脚往上抬，我为了省力，一般是靠着墙把脚抬高，侧面看腰和床大概45度左右。很累，但是要坚持，还有别着凉，注意保暖。
谢谢MM这么详细的回答。我以前月经很不正常，现在被医生调整的很准时（美国这边的医生非要让我DAY16之内排卵，认为这才是强排卵容易受孕）。说到冷饮，我确实没注意过，前天才吃完一大桶冰激淋——当时给热得就忘了！！！还有2个问题要问：
（1）如果没有红糖（BROWN糖可以代替吗），只熬姜和红枣的水，从早喝到晚，可以吗？
（2）姿势是一般的传教士式吗，还是背入式？另外脚抬高到墙上之后，要坚持多久呢，你之前说要一个小时？
来报告一下，这次是真的中了，刚才看到心跳了，希望这次平平安安的，大家加油！
恭喜！太好啦！保佑宝宝平平安安！
红烧鱼&雪莲MM... 我还有个问题,我泌乳素一直下不来 35+,但是医生不给开药降泌乳素.........说如果LG精子test没问题就直接Clomids了.......但我怕泌乳素下不来,Clomids也没用啊
我来试着回答一下，我前几个月曾经泌乳素高达27，后来医生告诉我，（1）可以打黄体酮针，也就是破卵针，人为的让卵子出来 （2）彻底忘记怀孕这码事，心理放松就有可能降低。我2种都试过了，（2）最管用， 我是以10为单位2个月速降的，就是放松出去玩拍照健身臭美找朋友八卦。另外注意不要吃中国传统的下奶的东西（我由于之前的意外，在床上躺了一个多月，每天红糖鸡蛋，还喝了1个多月的鱼汤），个人觉得跟饮食关系很大。
Brown suger 不是红糖哦， 看看下面的文章吧
我现在吃的是chinatown买的蔗片糖和云片糖
http://www.mitbbs.com/article_t/ChineseMed/12613725.html
THanks. 看来我被Brown suger 骗好久呦！
子宫内膜异位，经常跑步跑到一半就会小腹痛。我一般是椭圆机踩踩，保证下半身活血。
我刚才疼得差点又去ER了，我自己的专科医生正在做到手术，没时间看我，让我去DELIVERY那去照超声，我疼得干嚎3小时最后连哭都没力气了，就在那里冷得发抖，估计内异全面复发得比较严重。我以前是运动狂，可能也做下了病根。
MM你说的椭圆机是不是那个放在地上的圆饼饼，站在上面练习扭腰的那个？还是那种有脚踏板的跑步机？
我以前也是月经1-2天疼得全身颤抖，说不出话，只有热敷+巧克力好用。后来发现适当的锻炼身体很有用，特别是跑步，如果一个月能跑个4-5次，每次40分钟以上，5k左右的距离，那那个月就一点都不痛哦。甚至有时候忘了是在dym。很明显的。但是一定要高质量锻炼，太慢和太短时间对我都没有用。
也谢谢JANEX。我等下周能动的时候一定去运动。我以前痛经到休克，还是被2个男同事送去急诊抢救的！我好像从有月经的时候就是这么剧痛了，从来都是一把把的吃芬必得；去年做了腹腔镜，好了几个月，现在复发了，实在太痛了，痛得头撞在床头起了大包都不觉得，痛得白天看到星星，痛到满地打滚（以前痛得控制不住从2楼跌到一楼），痛到最后觉得心脏被挤压手脚发麻，每次痛到觉得世界发亮的时候LG就拼命把我掐醒——医生对我的要求是只要痛到昏迷就去ER。
到底了
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