我学到的是：夫妻关系除了爱，还有阴影部分（比如权力争夺、PUA）。最后平衡状态是双方博弈的结果，所以要为自己得到平等和尊重而博弈。

感谢很多夫妻贴里三观正的回复，让我意识到自己曾处在有毒关系中状态极不正常，就像黄圣依参加节目发现其他姐姐对人生有自主权那样。离婚之后心情好多了。