以下是引用小卤蛋在7/28/2012 2:28:00 AM的发言：
now I only eat WHOLE FOOD, NO PROCESSED FOOD. 加上肉蛋奶全部有机后，我的痘痘问题没了。。。 记住！！一定要像在国内吃东西一样，WHOLE FOOD, NO PROCESSED FOOD. 吃天然完整的东西，什么肉丸肉饼都不要吃了，都是用最次的肉做的。nutrition label 上成分越少的东西越安全，薄皮的食物一定要有机，草莓蓝莓土豆地瓜胡萝卜等 不要嫌有机的贵，当你花钱买垃圾零食，喝着高糖星巴克，coffeebean的时候，还不如把钱花在更健康的食物上