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Huaren
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missingstraw

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2016-04-26 18:19:26

你自己感觉是严重的,那就是严重的,别人不可能理解你的感受,说些无关痛痒的话也很正常,但不要因此而否定自己的感受。如果他们的话对你起不到安慰反而更心烦的话,那就不要在和他们聊太多。 如果你身体上的问题是和精神状态相关的话,哪就是一个信号,提醒你是要寻求帮助的时候。

去找医生, 但是也不要对医生抱有很大的期望,不能指望医生可以解决一切问题,但是专业的知道,外界的推动是很重要的

鸡毛毽儿毽儿 发表于 4/26/2016 11:55:44 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2005404&postid=71514138#71514138]

[/url]
是的,别人不能对你的生活感同身受,你觉得不舒服那就是不舒服,何况楼主的身体已经给出了反应(头疼,失眠等等)。

我觉得找心理医生是一个好的途径,心理医生都是经过训练的,不是瞎聊天,能帮你认识问题,面对问题,最后帮助你解决问题。虽然是个辅助的角色,但也比楼主现在情绪到处乱撞强,发泄也得有个正确的发泄渠道不是?
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