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肌力体能专家： 抗老化的答案，就是大重量训练

9563

40

2024-11-01 20:05:37

stacych8008 发表于 2024-11-01 19:39

我strength training （从两个八磅的杠铃到两个20磅）10年。


前老板（中国人）在我竞争上岗失败以后安慰我，说，你还年轻，在公司有机会。我说我37了，她就没有第二句安慰的话了。。。。哈哈哈哈


我还以为你会说57，37的确还是有机会😂😂

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