吃！没关系，我也是痛了很多年，检查过没问题，激素水平也正常，子宫也好好的，就是痛，一般也是要吃两天，严格6小时两粒来，好几年了，没感觉耐药性增加，我锻炼的，一周三四次健身房，hiking走6，7mile根本不觉得累，跑步可以轻松跑10km，杂粮粥，红枣桂圆之类的也试过，都没有显著作用，我现在也还在吃，会轻一点，但是没轻到可以停药的地步