运动运动运动！我奶奶之前也是这样的，5，60岁的时候，血脂高，胆固醇也有点高，但是吃的并不好，不咋会做饭，老生吃蔬菜的那种，那时候天天看病吃药，吊水一吊一上午，后来觉得人都快废了，然后就开始运动，5，60的时候我奶奶双脚离地都做不到，一开始就只能走一走，做一点点力量运动，比如挂在单杠上面拉一拉，外人看不出来使劲的那种。。。后来慢慢的能快走一个小时了，爬山什么的也没问题了，现在快80了，胆固醇血脂都正常了，但是当时高的时候造成的破坏没办法挽回了，当时差点就中风了，脑细胞坏死，现在爱唠叨，但是身子骨很不错，自己照顾自己没问题了，所以一定要运动！我奶奶现在除了鱼油软磷脂这种保健品，药一粒都不用吃！吃饭也不用很控制的那种，就想吃啥吃啥