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rosel
作完了。额我是来秀腹肌的。热帖
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215
2014-09-03 11:48:54
不太明白lz想问什么？是说觉得sex很和谐，有没有可能以后可以结婚?这个。。。。。lz都是经历过一次婚姻的人了，难道还不知道自己在婚姻里想要什么 不想要什么么？
平时注意保持正确的姿态，每天做有氧，负重和加强锻炼腹部两小时，一个月就能这样，难的是一直保持锻炼的强度。
vic3128 发表于 9/3/2014 1:25:40 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1684874&postid=64306201#64306201]
vic3128 发表于 9/3/2014 1:25:40 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1684874&postid=64306201#64306201]
每天。。。。太难了，我现在每周能坚持运动两次，每次一小时就不错了，看来不指望能有这么平坦的小腹了
歪楼了。要我重新开个健身贴吗？
shasha11 发表于 9/3/2014 1:49:35 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1684874&postid=64306629#64306629]
shasha11 发表于 9/3/2014 1:49:35 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1684874&postid=64306629#64306629]
同意！！但是如果是每天都要力量加有氧2小时以上，估计大多数人只能眼馋了。。。
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到底了
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