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Huaren
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bluepearl

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失眠怎么办?

898

10

2004-12-20 04:45:00

作瑜伽会很有帮助,就在睡前作。我前一阵子试过,很有效。不过现在太忙了,根本就没时间做,再加上经常熬夜干活,睡眠时间彻底乱了。等放假后,我还会重新开始练。
Huaren
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bluepearl

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2004-12-20 04:50:00

在加一句,非常同情你,因为我自己就是这样的人,从小就开始了。
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到底了