求推荐改善睡眠的药

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鬼娃娃花子

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求推荐改善睡眠的药

4866

2013-08-09 15:08:00

以下是引用月moon在8/8/2013 5:37:00 PM的发言：
婆婆非常不好，经常躺几个小时都睡不着，通常都要靠特别强的安眠药才能睡着。不知道这边有没有什么比较好的supplemental/herbal营养品可以帮助改善睡眠。怕她总吃那些安眠药对身体不好，但是整晚睡不着觉人实在吃不消。她现在在吃银杏叶和CO-Q10，以前吃过

GNC

的melatonin不管用。多谢......

如果是一直吃處方藥，天然的不容易管用了，尤其是強劑量的，可以看看是否是焦慮症或是更年期綜合症，是否是荷爾蒙原因還是精神問題，找找是啥原因。

★ 发自Android 华人阅览器 6.2

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