本人情况，
F-1　OPT，生物博士后，准备转H-1，博士期间只有第一作者文章三篇，第四篇第一作者文章写好发表中。另有会议摘要五篇。

问题

是不是NIW受排期影响，140和485不能同时抵？等待时间多久？
律师一定要找周围地区么？怎么找？
如果有费城地区的，请推荐律师人选。