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Huaren
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High.eee

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突然感觉这么多年的健身都白练了!

16238

25

2024-11-06 00:45:42

含羞草 发表于 2024-11-05 22:46

健身小白问,我从小1个俯卧撑都做不了,是肩关节有问题还是周围肌肉不行?


是肌肉不行,我也做不了。肩膀和臂力都奇差,手腕细。一点点练吧。

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到底了