恩， 很多地方provide counseling，学校里就有给学生免费的服务，每个counselor的水平不一，但其实有时候只要你敞开心的聊一聊就有therapeutic功效。很多人认为去看心理医生是sign of weakness，觉得精神上有病的才需要去看医生，被人知道了会笑话。这都是social stigma。