尽量用饮食调理，停掉奶制品，所有的吃的全部换成organic的。可以去美容院清理一下痘痘，常做保湿对痘痘也有好处。内服药多多少少都有些副作用，不建议用。另外听说如果是痘痘特别严重的话有可能是卵巢问题，就是楼上说的pcos，可以问问医生。也可以试试激光治疗。