这个，没生过娃的mm没有体会，孕妇的体质是有区别的。。。

体质好的怀孕去蹦极都没事，体质不好的真的可能一弯腰就流产了。那些特别特别小心的孕妇，很多都有过流产经历，所以一旦再怀上就万分小心了。。。

你以后有娃了，还这么坚持的话，真要累死自个的。。。

而且像你这样的姑娘，有点清洁强迫症的话，一般对别人干的活都看不上，假如老公帮你干了，你不满意，还得重头干一遍，最后还是会变成你一个人干全部。。。

锻炼在有娃家庭是奢侈品啊，需要大把的时间。。。

一般1个娃的妈妈，娃3岁后才有私人时间可以安排出锻炼的时间，2个娃的妈妈可能长达6-7年都处在怀孕坐月子喂奶伺候完大的伺候小的那种黄脸婆状态中。那种对娃比较上心的妈妈想要有自己的时间，要么有老人帮忙，要么花钱请阿姨，不然就是上班下班都是精疲力尽的状态，所以光速老去非常常见。。。

但如果愿意给娃吃奶粉，然后爸爸带的多一点，妈妈虽然和娃的bonding会比较差一点，但是会轻松好多。。。关键问题是很多家庭都是爸爸收入比较高，甚至是全部收入，如果爸爸因为带孩子睡不好觉晚上班早下班，影响了工作，收入减少了，对于家庭也是不可接受的。。。所以很多问题都很复杂，不能一概而论。。。

娃小的时候锻炼比上网看电视剧可难多了。。。上网可以用手机，抱娃吃奶或者哄娃睡觉的时候，单手灌水一点不耽误。。。

锻炼要换衣服洗澡弄头发，前后没有2个小时搞不定的。。。穿着睡衣锻炼20分钟，只能做仰卧起坐了，还不能在娃身边做，不然保准娃醒或者趴你身上增加重量。。。

呵呵，这个等你们有娃了就知道了。。。运气好碰到天使娃或许真的可以。。。

你锻炼不出汗么。。。我一般不把不出汗的叫运动。。。

有氧一小时最少要保证吧，然后再局部20-30分钟，完了洗澡吹头发，2个小时很正常啊。。。

不堵啊，什么阶段干什么事呗。。。

娃小的时候有空就简单运动运动，老公能搭把手的时候做做仰卧起坐之类的，等娃大了再练时间长的。。。只不过我不觉得不出汗的运动算锻炼，也就是类似于小时候课间做操，增加点身体抵抗力。。。

哈哈，这个一看就是没娃的人说的了。。。