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聚
上戏舞蹈学院标准体重指南，这个标准太苛刻了！
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2022-01-12 10:05:56
这种体重四肢长torso短的人比较容易达到，腰长的体重很难下去。
我正是腰短腿长型。所以我觉得舞蹈生比这个维度表瘦很多。想想金晨
emmachka 发表于 2022-01-12 11:50
这个表格是上限，舞蹈生实际体重低于这个标准是有可能的。
我的维度比表上的小，却比“正常体重”重了近十斤。
emmachka 发表于 2022-01-11 16:52
emmachka 发表于 2022-01-11 16:52
说明你的肌肉密度比舞蹈生的高，舞蹈生的力量训练基本围绕自重训练，好奇你是不是力量训练做得多？
我平时自重练臀和腹部（Pamela），有氧和瑜伽，没举过铁。这个表里没提臀围，估计我多出来的体重大多都在这里
emmachka 发表于 2022-01-12 15:52
那你是先天条件就很好了，羡慕
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到底了
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