痛风是嘌呤代谢不了引起的，就是高尿酸血症。痛风主要靠西药控制，但副作用太大。

我妈妈是55以后脚拇指开始有痛风，因为她自己是中医师所以她自我保健的方法有

1，抬高患病关节，减少关节活动，必要是需卧床休息(痛风发作)

2，多饮水，每日应喝水2000-3000毫升，用以促进尿酸排出

3，少吃盐，每天限制在2-5克以内

4，禁酒（特别是药酒），因为酒精溶液使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，并诱发痛风

5，禁食内脏，骨髓，海味和发消食品，还有豆类

6，要多吃碱性实物，水果蔬菜类

她现在用些保健品，所以西药也渐渐停了。