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Huaren
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gliding

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tablet 状的centrum和钙片真的不好吸收吗?

3246

11

2009-06-22 23:25:00

朋友说,我们常在costco看到的tablet 状的centrum 和钙片,进入人体后,吸收率非常低,绝大部分都会被排出人体,因此吃了也几乎等于没吃,最后吃液态的多种维生素和钙。以前在媒体也看过类似的说法。自己的专业跟制药完全不搭边,也不知道这该不该是个concern, 想问问华人懂行的MM们,这种说法有道理吗?多谢!!

Huaren
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2009-06-22 23:58:00

以下是引用triones55在2009-6-22 23:36:00的发言:
如果你没有在便便理看到没有溶解的大钙片,就说明钙片已经在肠道内分解,溶解并且吸收了。液态也不能保证完全吸收,只是简化了溶解这个步骤,利用人们的心理作用而已了。另外,液体试剂的稳定性呢?和其它试剂在溶剂中可能的相互作用呢?
补钙,同时要补vitamin D,不然吸收的当然不好,另外,吃钙片的同时不要吃antacids, 也会影响吸收。

 


谢谢版版的回复!!再问个门外汉的问题:我平时将钙片和centrum同时吃,可以吗?这个centrum不属于antacids类吧?


[此贴子已经被作者于2009-6-23 1:50:55编辑过]

Huaren
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2009-06-23 11:21:00

以下是引用triones55在2009-6-23 8:30:00的发言:

可以
antacids包括:zantac (ranitidine), pepcid (famotidine),tagmet (cimetidine)
prilocec (omeprazole), prevacid (lansoprazole), Nexium (esomeprazole), protonix (pantoprazole), Aciphex (rabaprazole) 这类药。

如果你用这类药,补钙选calcium citrate也是没有问题的。一般的钙是calcium carbonate. 需要胃酸来帮助溶解吸收。如果用calcium carbonate, take with food, or take 2 hours before or 2 hours after antacids也是可以避免interaction的。 

[此贴子已经被作者于2009-6-23 8:36:48编辑过]

 


哇,太专业了!我将版版的答复收藏起来。再谢版版详细、耐心的解答!!

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