ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
gliding
tablet 状的centrum和钙片真的不好吸收吗?
3246
11
2009-06-22 23:25:00
朋友说,我们常在costco看到的tablet 状的centrum 和钙片,进入人体后,吸收率非常低,绝大部分都会被排出人体,因此吃了也几乎等于没吃,最后吃液态的多种维生素和钙。以前在媒体也看过类似的说法。自己的专业跟制药完全不搭边,也不知道这该不该是个concern, 想问问华人懂行的MM们,这种说法有道理吗?多谢!!
以下是引用triones55在2009-6-22 23:36:00的发言:
如果你没有在便便理看到没有溶解的大钙片,就说明钙片已经在肠道内分解,溶解并且吸收了。液态也不能保证完全吸收,只是简化了溶解这个步骤,利用人们的心理作用而已了。另外,液体试剂的稳定性呢?和其它试剂在溶剂中可能的相互作用呢?
补钙,同时要补vitamin D,不然吸收的当然不好,另外,吃钙片的同时不要吃antacids, 也会影响吸收。
如果你没有在便便理看到没有溶解的大钙片,就说明钙片已经在肠道内分解,溶解并且吸收了。液态也不能保证完全吸收,只是简化了溶解这个步骤,利用人们的心理作用而已了。另外,液体试剂的稳定性呢?和其它试剂在溶剂中可能的相互作用呢?
补钙,同时要补vitamin D,不然吸收的当然不好,另外,吃钙片的同时不要吃antacids, 也会影响吸收。
谢谢版版的回复!!再问个门外汉的问题:我平时将钙片和centrum同时吃,可以吗?这个centrum不属于antacids类吧?
[此贴子已经被作者于2009-6-23 1:50:55编辑过]
以下是引用triones55在2009-6-23 8:30:00的发言:
可以
antacids包括:zantac (ranitidine), pepcid (famotidine),tagmet (cimetidine)
prilocec (omeprazole), prevacid (lansoprazole), Nexium (esomeprazole), protonix (pantoprazole), Aciphex (rabaprazole) 这类药。
如果你用这类药,补钙选calcium citrate也是没有问题的。一般的钙是calcium carbonate. 需要胃酸来帮助溶解吸收。如果用calcium carbonate, take with food, or take 2 hours before or 2 hours after antacids也是可以避免interaction的。
可以
antacids包括:zantac (ranitidine), pepcid (famotidine),tagmet (cimetidine)
prilocec (omeprazole), prevacid (lansoprazole), Nexium (esomeprazole), protonix (pantoprazole), Aciphex (rabaprazole) 这类药。
如果你用这类药,补钙选calcium citrate也是没有问题的。一般的钙是calcium carbonate. 需要胃酸来帮助溶解吸收。如果用calcium carbonate, take with food, or take 2 hours before or 2 hours after antacids也是可以避免interaction的。
[此贴子已经被作者于2009-6-23 8:36:48编辑过]
哇,太专业了!我将版版的答复收藏起来。再谢版版详细、耐心的解答!!
初始化编辑器...
到底了
ADVERTISEMENT
Hot Deals
All Deals享15%优惠,入手Geek Chef空气炸烤箱组合,升级您的厨房体验!
Clarks 黑色星期五促销 - 全场40%折扣加免运费
Tory Burch节日特惠活动:折扣高达50% + 额外满$250减30%
Urban Outfitters 折上折优惠,低至额外4折
Crocs 儿童鞋黑五特卖:仅$20起的时尚童鞋
J.Crew 黑色星期五大促销:低至5折+清仓额外5折
Macy's Clinique美妝特賣:低至五折+贈禮
Yeedi C12 扫地机及拖地功能特价 $169.99,立省 58%
Waterdrop台面反渗透水过滤器促销,仅售$184.99!
Saks Fifth Avenue 时尚促销:优惠高达 $500
Gap 黑五預熱大促 優惠高達額外五折再享兩成折扣
ECCO 黑五大促销 低至6折
SPYDER特賣低至$13.99
ADVERTISEMENT