楼主我和你一摸一样，这边医生都不当回事的，我的办法就是吃咸的零食，因为我平时做菜也是清淡为主，我就买很咸的零食，有次在中国人超市里买个包兰花豆，咸的要命，上面一层白色的盐，我每次想起来了就拿个4、5粒吃，一包可以吃上2、3周