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Huaren
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malenazou

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大家都跟着哪个youtube博主练?

10万+

189

2020-05-17 23:49:01

Sydney Cummings
Huaren
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malenazou

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2022-07-18 22:07:50

请教有没有一天只需要运动15分钟的高效运动操?最近工作忙整天坐着,肚子上一圈肉肉惨不忍睹了。


mymoment 发表于 2021-08-02 16:30

你想一天只运动十五分钟就能把一圈圈肉给减掉,这个强度一般人是没法承受的,可能你两三分钟就瘫掉了。

如果你真忙到只能抽出十五分钟来运动,那就只有卡紧入口,即少吃了。

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到底了