楼主试试看不要化妆，晚上洁面后任何保养品都不涂，残留的化妆品和多余的保养对脸都是负担和损坏。等皮肤稳定之后再尝试这些东西。我之前也非常爆豆，积极乐观的战痘态度和稳定的皮肤是改善的第一步。有几个小经验跟楼主分享：1.吃燕窝调整雌性激素。这个是结束我无止境痘争的关键，不过如果楼主是雌性激素丰富的体质，就还是不要用这招了。2.在痘痘上面涂柠檬。这个我之前也打死都不相信，可是后来在吃蜂蜜柠檬水的时候顺手涂了全脸，效果显著啊。难道这就是传说中的果酸换肤？？：）。3. 试试用california baby的护肤，够平和无刺激无负担。祝楼主充满信心地早日战痘成功。