很简单的，上火有迹象的，例如舌头外侧红，内侧很白。还有大便不利索，或者出血。睡歪脖子。喉咙发炎，口腔溃疡。口臭。容易做恶梦，睡不死。

血虚就是头晕，觉得很容易没力气。这个我很少，没啥经验。