有的时候这种状况遗传，看看家族有没有这种病史，最起码 你现在意识的到，或者看医生，或者试着自己调节，知道很难，但是有的时候环境和压力会造成这样那样的抑郁，生活不易，一定要自己试着改变才是王道~~~~Blessing