太大了的不说, 专门解答楼主的问题。

在公司, 与其说防小人, 防捅刀, 怎么回答话术, etc这种具体的战术细节, 真不如把自己搞清楚: (1) 你要什么/要从工作中获得什么;(2) 哪些步骤/关键的人, 能帮你达成目标, 一步步按计划走; (3)划清你的底线, 包括对老板, 对同事, 都要沟通好界限, 对过界行为直接push back。Sunlight is the best disinfectant. 自己坦荡做人, 做事摆在明处, 把话都讲清楚, 哪来那么多drama, 明里暗里的问答。天天琢磨着怎么跟别人斗,不但内耗,也影响自己的成长, 属于对职业进阶毫无用途的distraction。

真心快乐的感受, 是要从追求意义的过程中得来的。

长期计划一步步实现, 不断自我突破和成长的快乐, 完全不同于短暂的多巴胺飙升那种精神鸦片。

这种突破可以体现在方方面面。 除了工作的进步财富的积累, 养孩子看到他们的一点一滴进步, 健身计划按部就班的去实现, 挑战自己去接触全新的领域, 学习新技能, 都让人觉得明天会比今天更好, 永远有憧憬, 永远满怀希望。