感恩节抛玉引玉，说说我这些年在华人学到的改变人生的智慧。改变人生这个词有点大，但起码当时是解了我心头困惑，运用到后来的生活里对我有很大的帮助的。

以下都来自于华人网友的帖子。对不住我不知道哪一条是谁说的了，就是当时觉得有启迪就copy下来了。请姐妹们出来认领，我给您鼓掌。谢谢！您帮助到了我！！

（无排名，想到哪个说哪个）

1. 关于极简，“极简主义的本质是精要主义，是每一段你消逝的时光，都被明确（不是正确）和快乐的使用了。减少物品只是手段，减少这些生活中无益的事情，从而腾出时间精力来留给更有益的事情，才是极简主义的核心。
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3. 关于心理创伤，“伤害我们的不是过去的经历，而是我们对过去的经历赋予的意义。我们的关注力是非常值钱的。你不会把自己的钱随便给陌生人，为什么要把自己的时间不需要关注的人和事？”
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5. 关于夫妻之间消费观不同的问题，有位网友说：”人生任何事都需要自己争取，凭什么花钱这件事就不需要争取呢？消费观也可以慢慢改造。你觉得值得买的东西就买给他用，他用到好东西慢慢消费观就会改变，或者心理阈值也会慢慢提高。不要想着人家必须无条件配合你，不让你花钱就是不爱你之类的。“
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7. 关于婆媳关系， “没有金刚钻不揽瓷器活。觉得自己不行，就不要斗，干脆离这样的人远远的。有那个本事，斗赢了一个农村老太太也没什么了不起”。关键是最后一句！我没有婆媳问题，但是那个时候因为一个国内亲戚关系很是苦恼。看到这句话我反应过来实在是不应该在那件事上浪费精力，即使我能说服或者证明她的要求是不合理的，也不算我的什么成就。所以很快就放下了
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9. 关于焦虑，“焦虑的人就是总在不停地想，试图把不好的事情想好了，把不妥当的事情想稳妥了。放下，让事情按照它本来的样子发生。“抵抗焦虑的核心在于做具体的事，增加掌控感和确定性”
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11. 关于培养孩子，这个是最近看到的，“对生活有热情，对世界有好奇。明白自己对自己的生活百分之百负责，并且只为你自己负责。生命的意义在于创造和体验，不在于比较”。我对自己和孩子都是这么想的，就是没有人家说得明白。