滔滔不绝讲3个小时不算什么，关键是脑子里有货，我最佩服的一个人是连着讲了五年，每天输出0.5-1个小时，我还没听腻，常听常新。

脑子里怎么样才可以有货，就关系到思维方式的建立，再说根本些，就是把现实中的人和事联结起来的能力，形成一套个人对世界对他人对自己的理解。很多critical thinking, growth mindset 的书都有讲怎么在日常生活中培养。

这需要极强的自我意识，天生有人就很强，对自己的感受很敏感，能一下子就意识到外来他人意见和内在想法的区别，不会傻乎乎地被人牵着鼻子走。

自我意识可以培养，在生活中尊重孩子的意见和选择，尽量让他们做决定处理自己的事情，从小明白要为自己的人生负责任。

还有使命感，使命感不是像希特勒那种“其他人都傻逼，都该听我的”虚假自我，而是一种服务精神，心怀大众，像水一样滋润而无声。

当然还有口头和书面的表达能力，这是建立在丰富内涵之上的。如果脑子是个草包，说的话再滔滔不绝也没正面意义。这世界又不是谁跳得最欢，喊得最大声，谁就是对的。