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Huaren
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daidaizhu

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腰椎间盘突出到底是啥种症状呢?

1577

9

2009-02-25 16:28:00

坐姿站姿睡姿要正确(床不能太软),要注意收腹,用腹肌支持背部腰部肌肉(特别是弯腰,蹲下,提重物的时候)。然后是适当运动,如果已经突出的人要注意运动的方式和强度。

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到底了