geopolitics
我把照片删了，毕竟与版面主题不符
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2024-09-05 13:08:55
这不已经很好了吗？为什么还是“只能”这样了。
凭我的努力，我总觉的应该更好才对。有种为什么人人都有就本宫没有的悲愤。
55岁肚子这样，该有多自律，吃的该有多clean, 楼主很棒。我20来岁也没有这样的肚子，别说现在了。
我就是不肯吃的clean，觉得这把年纪了不值得太委屈自己了，我是什么都吃，但不敞开吃，七八分饱不饿就行。
我也觉得很好了，但我也理解lz的心情。
因为基因控制每个人脂肪分布天生不同，我腹部虽然不难看但相较其他地方比较多脂肪，因为脂肪覆盖下面两块腹肌看不到（上面两块比较明显）。虽然很羡慕别人随便练练饿两顿就有腹肌和马甲线的，但我其它肌肉都很容易练，就腹肌不行，不能太贪心所以也释怀了。
我也觉得很好了，但我也理解lz的心情。
因为基因控制每个人脂肪分布天生不同，我腹部虽然不难看但相较其他地方比较多脂肪，因为脂肪覆盖下面两块腹肌看不到（上面两块比较明显）。虽然很羡慕别人随便练练饿两顿就有腹肌和马甲线的，但我其它肌肉都很容易练，就腹肌不行，不能太贪心所以也释怀了。
很感谢时尚版的理解，我以为大家会觉得在矫情。只有年复一年健身撸铁自律的人才能理解这种只有付出没有收获的沮丧。
我又不穿花裤子去健身房，这不在家嘛
按说，体脂这么低，练得看得到肌肉线条应该很快啊。健身房练腹肌的几个器械上练两个星期也能看得出来的啊
我体脂31 ％，觉得自己体脂低但又看不见成果的可以去做个body scan，现实会把你击得粉碎。
这腹肌已经很厉害了👍求分享秘籍
世上哪有什么秘籍，少吃+锻练
姐你那不是有马甲线吗，难道我看错啦
我理解中的马甲线是长长的深深的两道沟，你姐哪有？从来就没有过！关键是我真的饿也饿了，Pamela 也做了，铁也撸了，小半辈子也坚持了，就是没有，苍天不公啊。
马甲线这个东西很奇妙，我体脂也不低，也的确有你说的深深的长长的两道沟，但我腹部并没有你的看上去那么lean.我也是常年锻炼但不忌口，所以说不必强求，你这样就很好了。
You win the genetic lottery
到底了
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