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xiaosha
<font color="#DD1996">2006新开张（第一季度） 4月大计是SHAPE！</font>
17015
359
2006-01-13 22:50:00
以下是引用海延在2006-1-13 13:04:00的发言：
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偶其实被PUSH的，身体太差，有点工作压力就不容易吃好睡好，全靠运动减压。也是无可奈何的上上选了。
MM 赶紧行动起来吧，还等什么呢？
海mm又开始猛烈健身啦
多show片片啊
俺不管怎样都能睡得特香，就是睡不长，最多超不过7小时
呵呵，看来真是因人而异啦。我最难shape的地方是胳膊
几天不断练，肉就松
以下是引用海延在2006-1-14 0:04:00的发言：
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哈哈 这次偶不上当了，去年最后一次 说好大家贴的 结果就我一个傻细细老老事实的贴了
俺也贴啦 虽然是个侧面
呵呵，删了，光线不大好。等等啊，我再贴一次。![]()
看到啦
海mm身材真有曲线
以下是引用海延在2006-1-15 1:05:00的发言：
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高抬了高抬了 和很多美国妞站一块，我觉得自己象豆芽菜其实。
回头有新PP就放大的，MM要过来COPY哈。
哈哈，那俺们就等着啦，mm贴完后，大声喉一声啊
以下是引用海延在2006-1-15 1:08:00的发言：
宝贝，你贴了么？在哪？
我的在o版开的 迎新年健身日记里 第7页
比海mm的差多多啦
宝贝 看到你拉 好淑女好有味道，身材一流！ 还有太拳道 好让人倾倒啊
can kui, can kui![]()
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can kui, can kui
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你怎么就能跑那么久呢，太佩服了。
说出来都脸红死了，我每次最多只能跑３分钟多一点，速度５。然后走个５分钟，才能再跑３分钟。是不是太差了，可我实在是跑不动了
I was like this half year ago. keep workout, will be better and better,
but till now,
i can only jog at most 20 mins
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到底了
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