我也很严重，每次第一天都要请假。一般是第一天上午十点多开始吃一粒midol。撑过这几个小时就没事。如果没吃又不在床上躺着，很可能头晕上吐下泻。。。 经常手脚冰凉，不爱吃肉，不爱运动，吃过中药没用。。。 看来应该多运动啊，再就是只有等生孩子了。。。