flying_pipi
山意冲寒欲放梅，pipi，purest，lin，豆豆
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2007-11-04 16:45:00
我11月的计划：
身体继续练习，体重控制在122左右。从根本上消除暴饮暴食，多读书少上网。
本月的重点是把我目前正在修炼的快乐瑜伽的8部功法记牢领会。
11月3日
1小时hiphop (旷课有一个月了，身心频率已经岔太远，跳得很生疏，直到块下课才突然有些感觉。)
40分钟胸腹腰背的强化练习和拉伸
10圈蛙泳
体力渐渐回来，生活开始走上正轨
11月4日
1小时快乐瑜伽，在公园里练声30分钟
lin你抛弃我了
pipi你回来了，我看你的照片，没觉得胖了呢，而且还是横条衣服
哈哈，小麦果然好久不来了。
我真的胖了，这儿还有一张胖的，就做为这个月的起点吧。
[此贴子已经被作者于2007-11-5 1:56:48编辑过]
pipi mm 你个子那么高 122磅很瘦啦 我体重一直122磅左右徘徊还几年了 我的梦想是能降到110磅 但是感觉好像很难
我就和铁打的一样 而且瞅着我挺瘦了 为啥还是这么沉
等我有时间 贴一个照片给你们两个看看 你两个是不是还不知道我长得啥样？
MM真好心，估计在你的宽容下，俺的减肥大业又要付诸东流了。
是的是的，MM长得方的圆的俺们都还木福气瞅到。
放两张片片来观瞻观瞻
我来报告一个比较奇妙的事情，今天那个啥刚结束，战战兢兢的上称去称体重。因为回来快一周了，忙忙碌碌的加上不好锻炼，差不多一直都没有正经锻炼。早上还吃了早饭，喝了水，已经做好准备，如果重了就推说是早饭的原因了。结果，上去一看，嗯,不敢相信，定睛再看，真的耶，什么都没有干，居然这两周（算上去ld那里的时间）瘦了4斤
现在还不好确定是不是水分，而且月经后一周是很好的锻炼时机，我等过两天再看看吧
真是无心插柳，我这个月的体重计划完成了，我现在还有6斤to go，如果到月底，我能够再减2斤就算胜利完成目标
这张是近期的吗？
怎么和昨天我看的那张有区别
嘿嘿，以前的都是摆好了pose拍的，这张是别人偷拍的。是我刚腐败回来的时候，最肥时期。
运动：
椭圆机35分钟，比较弱的是，我没有设置年龄体重什么的，结果resistance level居然是从14开始到后来升级到17，妈呀累S我了。。。
这个level有什么意义吗？越高消耗卡路里越高？
suppose so.
我刚知道原来你才122磅，
pipi你多高啊，减到110是不是太瘦了该
110可不是俺叫嚣的，是Purest.(奏让俺当次小人)
我现在124，今天还在胡吃，晚上吃的KFC. 所以活该胖着。
到底了
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