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lazycat12345
突然感觉这么多年的健身都白练了!
16241
25
2024-11-06 00:37:15
回复 1楼 gelihellod 的帖子
人家是吃这口饭的
含羞草 发表于 2024-11-05 22:46
健身小白问,我从小1个俯卧撑都做不了,是肩关节有问题还是周围肌肉不行?
both。
还有一个最最基本的问题,你的upper body整体很弱,神经已经不会控制肌肉了。
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到底了
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