ADVERTISEMENT
返回
  • 浏览过的版块

1
ADVERTISEMENT
Huaren
等级大校
威望24
贴子19753
魅力19912
注册时间2014-10-05

lazycat12345

查看全部

突然感觉这么多年的健身都白练了!

16241

25

2024-11-06 00:37:15

回复 1楼 gelihellod 的帖子

人家是吃这口饭的

Huaren
等级大校
威望24
贴子19753
魅力19912
注册时间2014-10-05

lazycat12345

查看全部

2024-11-06 01:37:28

含羞草 发表于 2024-11-05 22:46

健身小白问,我从小1个俯卧撑都做不了,是肩关节有问题还是周围肌肉不行?


both。

还有一个最最基本的问题,你的upper body整体很弱,神经已经不会控制肌肉了。

初始化编辑器...

到底了