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Huaren
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高地栀子

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刚发现Dr Patricia Mills的YouTube videos,osteoporosis,bone health

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2024-09-22 10:15:37

跟大家分享,不知道有没有其他人喜欢。我喜欢的原因:




全面:从root cause,diet,exercise,supplement解释


有理有据:作为Wholistic doctor,有临床经验,有research,还有亲身体验,


非常详细有条理:比如我经常听说要举铁,她解释了为什么,哪些动作,怎么循序渐进,举多重,frequency。服用VitD甚至time of the day 等等




下面几个例子,剩下的大家可以自己搜,看了两个以后其他的也会自己出现了。还有不少其他话题的。





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Huaren
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高地栀子

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2024-09-22 11:41:49

对,她每个建议都会explain the why,特别对我胃口

Huaren
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高地栀子

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2024-09-22 11:43:18

而且我私以为wholistic doctor is the future, especially for people not unhealthy and pay attention to their bodies,而不是那种头痛医头 脚痛医脚。
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到底了