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Huaren
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对精致碳水的渴望,让脾气越来越暴躁,减肥也没有成果悲情帖

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2024-10-27 17:52:39

主要是量,要想体重长期保持轻,我觉得什么都要吃,关键是量,吃一两口就打住。你喜欢吃的哪些精碳水,如果一点不吃很难长久坚持下去的。一放开体重马上就上去了。

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到底了