看了楼主的贴子，突然觉得我是不是对自己太狠了。。。我都一年多没睡过整教了。和娃co sleep, 小娃一晚上醒三四次吃夜奶，断奶了晚上叽歪无数次，醒一次吃瓶，大概要折腾一小时才能再睡。我白天也上班。没想过有啥好方法，因为老大也是这样，熬到两岁多就好了。老大现在半夜也会醒，但摸到大人在旁边就能安心再睡过去。我不喝咖啡，白天愣抗。我同事跟我差不多情况，白天靠三杯咖啡吊着，楼主可以试试。